Μπορεί να μπαίνουμε στο μπάνιο για λίγα λεπτά και τελικά να μένουμε κάτω από το ζεστό νερό πολύ περισσότερο απ’ όσο χρειάζεται. Νέα έρευνα δείχνει ότι για ένα απλό ντους καθαριότητας ίσως αρκούν μόλις τρία λεπτά – και αποκαλύπτει γιατί οι περισσότεροι δυσκολευόμαστε να… ξεκολλήσουμε από το νερό.
Πόσο χρόνο χρειάζεται πραγματικά ένα ντους;
Η απάντηση των επιστημόνων είναι πολύ πιο σύντομη από όσο πιθανότατα περιμένουμε.
Σύμφωνα με τον περιβαλλοντικό επιστήμονα του Πανεπιστημίου Surrey, Δρ. Πάμπλο Περέιρα-Ντόελ, τρία λεπτά είναι ένας λογικός χρόνος για ένα ντους σώματος.
Αν στο ντους περιλαμβάνεται και το λούσιμο των μαλλιών, μπορούν να προστεθούν περίπου δύο ακόμη λεπτά.
Και σε αυτόν τον χρόνο υπολογίζονται ακόμη και εκείνα τα λίγα λεπτά που μένουμε κάτω από το νερό απλώς για… απόλαυση.
Γιατί όμως το ντους καταλήγει να διαρκεί πολύ περισσότερο;
Η έρευνα δείχνει ότι το ντους δεν είναι πάντα υπόθεση καθαριότητας.
Για πολλούς ανθρώπους είναι ένας τρόπος να χαλαρώσουν, να ζεσταθούν ένα κρύο πρωινό ή να απομονωθούν για λίγο από την πίεση της καθημερινότητας.
Μάλιστα, περισσότερα από τέσσερα στα δέκα ντους στο δείγμα της έρευνας έγιναν για λόγους που δεν σχετίζονται άμεσα με την υγιεινή.
Έτσι, ο χρόνος που περνάμε κάτω από το νερό δεν είναι πάντα κάτι που αποφασίζουμε συνειδητά.
Μπαίνουμε για ένα γρήγορο ντους και, πριν το καταλάβουμε, έχουν περάσει δέκα ή και περισσότερα λεπτά.
Στη Βρετανία, το μέσο οικιακό ντους διαρκεί περίπου 7,5 λεπτά. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που φτάνουν να παραμένουν κάτω από το τρεχούμενο νερό ακόμη και 40 λεπτά.
Το κόλπο για να μειώσουμε τον χρόνο
Για όσους θέλουν να περιορίσουν τόσο τη διάρκεια όσο και την κατανάλωση νερού, οι ειδικοί προτείνουν μια απλή αλλαγή συνήθειας.
Κλείσιμο της βρύσης την ώρα που σαπουνιζόμαστε.
Με αυτόν τον τρόπο, ένα γρήγορο ντους μπορεί να περιοριστεί ακόμη και στο ένα λεπτό. Με λούσιμο φτάνει περίπου τα δύο λεπτά, ενώ με τη χρήση και κοντίσιονερ περίπου τα τρία.
Οι ειδικοί προτείνουν επίσης να αποφεύγεται το διπλό λούσιμο, όταν δεν υπάρχει πραγματική ανάγκη.
«Λουστείτε μία φορά, όχι δύο», είναι χαρακτηριστική σύσταση του ερευνητή, καθώς το δεύτερο λούσιμο γίνεται συχνά από συνήθεια.
Πόσο νερό καταναλώνουμε;
Το ζήτημα δεν είναι μόνο ο χρόνος αλλά και το νερό που χάνεται.
Ένα ντους μπορεί να καταναλώνει περίπου 6 έως 15 λίτρα νερού το λεπτό.
Αυτό σημαίνει ότι ένα ντους σχεδόν επτά λεπτών μπορεί να οδηγήσει σε κατανάλωση περίπου 100 λίτρων νερού.
Και όσο περισσότερη ώρα παραμένουμε κάτω από το νερό, τόσο μεγαλύτερη γίνεται η κατανάλωση.
Μάλιστα, σε έρευνα όπου τοποθετήθηκαν χρονόμετρα στα ντους, ο χρόνος που οι άνθρωποι περνούσαν κάτω από το νερό μειώθηκε κατά 26%.
Το συμπέρασμα
Δεν χρειάζεται να μετατρέψουμε το μπάνιο σε αγώνα δρόμου.
Όμως, σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένα μεγάλο μέρος του χρόνου που περνάμε στο ντους δεν αφορά την καθαριότητα αλλά τη συνήθεια, τη χαλάρωση και την απόλαυση.
Ίσως, λοιπόν, την επόμενη φορά που θα σταθούμε κάτω από το ζεστό νερό, αξίζει να αναρωτηθούμε:
Χρειαζόμαστε πραγματικά άλλο ένα δεκάλεπτο ή απλώς δυσκολευόμαστε να πατήσουμε το… stop;
